Notícies i novetats Port Olímpic Barcelona

NOTÍCIES I NOVETATS DEL PORT OLÍMPIC

 

Aquest diumenge entra en vigor l’horari d’estiu

cambio hora marzo horario verano
Aquest cap de setmana dormirem una hora menys. La matinada d’aquest diumenge 26 de març entrarà en funcionament l’horari d’estiu. Així doncs, els rellotges s’hauran d’avançar una hora: a les 02:00 h passaran a ser les 03:00 h.

Aquest canvi d’hora respon a una directiva Europea obligatòria que té com a finalitat aprofitar millor les hores de llum solar i gastar menys electricitat.

Tot i això, ajustar el rellotge biològic i adaptar l’organisme a aquest nou horari resulta més complicat, sobretot per a nens i gent gran. És per això, que es realitzen diverses recomanacions per evitar un excés de cansament: no prendre begudes estimulants abans de dormir, anar a dormir aviat els dies anteriors, evitar fer la migdiada el diumenge, entre d’altres.

Són dos els canvis que es realitzen cada any. El d’aquest cap de setmana correspon al primer del 2017 i, el segon, sol produir-se l’últim diumenge d’octubre, donant, així, el tret de sortida a l’horari d’hivern.